你睡得好吗？

2024年的情绪与健康睡眠白皮书中显示，有95%的受访者表示最近一年有健康困扰，其中睡眠问题位居第一。睡眠一旦出问题，生活想要稳定推进便是一件难事了。

很多人休假旅行回来后反而更觉疲惫。

“极限特种兵旅行”已经不是我们的休假首选了，

不如换个地方来个“睡眠旅行”斯托克城赛事分析预测？

“睡觉第一旅行第二”，好好睡一觉比什么都重要！

来恭城老房子吧伴着凤岩村的虫鸣鸟叫白噪音入睡吧

在百年瑶乡恭城，骑士直播

在我们的快乐老家老房子。

白天，

我们赏山水秘境，

食人间美味，

寻瑶族文化，

伴乡村儿童，

遇风土人情，

悟万物之灵；

夜晚，

我们秉烛夜话，

伴着淅淅沥沥的雨声或虫鸣声，

枕着套着软乎乎棉布料的舒服的枕头，

在静谧中进入一个又一个甜美梦乡......

心安了，心静了，入睡，便变得容易些了！

往返桂林、恭城的动车上随手一拍......

志 愿 教 学01

项目地背景（我们的村子）

恭城瑶族自治县，别名恭城，位于广西东北部，桂林市东南部，北邻三湘，南望粤梧，隶属广西壮族自治区桂林市。

我们的项目地位于恭城莲花镇凤岩村，地理位置偏远。村子依后山而建，整体坐南朝北，村中现存的老宅楼古民居大多为清道光后所建。

凤岩村全村经济主要以柿子种植为主。由于当地教学设施简陋，教学环境较差，教师资源不足，导致当地的教育水平与县城相比仍有一定的差距。孩子们的成长面临一定的资源困境。

在村子里闲逛......真的太舒服咯！

02项目内容（你能做什么）资源 1

【课堂内的知识巩固】

由于村子里的学校教育资源相对匮乏。很多时候，一个老师会同时教3-4个学科，并需要同时兼顾好几个年级的学生，所以很多孩子无法得到细致的知识讲解与额外的辅导。我们的加入，在帮助乡村教师减轻负担的同时，也能与孩子们进行一对一的交流辅导，巩固他们在课堂上学习的知识。

【课堂外的创意设置】

对村里的孩子来说，有时各种各样的兴趣课程是一种奢望。由于村子地理位置偏僻、家长长期务工务农、资源匮乏等因素，很多孩子放学后，只能回家看电视或玩儿手机游戏，这样的现状阻断了他们未来发展的更多可能。因此，我们会在基础学科之外，设置绘画、音乐、舞蹈、美学等各类创意课程，拓展他们的视野，帮助他们去发现自己不同的兴趣爱好，寻找一种心流体验 ~

【补足安全、健康等教育缺失】

村里学校目前的教学设施简陋，教学环境较差，教师资源不足，导致孩子们在“安全”、“健康“等方面有很大缺失。

我们可以尽力去弥补一些学校教育的缺失，提升儿童自我保护的意识，普及一些健康安全的常识。

【彼此陪伴的力量】

村子里的孩子们，很少有机会走出这里，他们对外界的了解与感知，大多来自没有被过滤的纷繁复杂的网络。年幼的孩子们本就缺乏甄别信息的能力，家长的有效教育管束也处于缺位的状态，使得这里的孩子们很容易被各种信息影响，从而形成片面甚至错误的观念；而我们在物欲横流的生活中，逐渐模糊了纯粹与天真的形状，村里的孩子们，会再次带我们回归质朴与纯真。

我们希望每位参与的小伙伴能在陪伴孩子的过程中，用自身的积极力量鼓励并帮助孩子，正确地认识看待村子外的世界；我们的每一个孩子，都能牵着我们的手，奔赴本真！

往后在各自生活的琐碎中，也能想起曾经面对面彼此陪伴的日子，这份暖，将持续保温我们的每一个瞬间！

（悄悄告诉大家，还能天天吃咱们东北大姨做的饭菜！吃过的都赞不绝口！早上一碗恭城的油茶，神清气爽一整天！大姨的酸菜包子也是yyds！

03

你能收获什么

【体验百年瑶乡村落生活】

全村的老屋都紧贴着一只巨鸟似的“飞凤山”而建构，坐南朝北的房屋的大门却都朝向东方的“凤头”，我们格林卫的老房子也是其中一座，你将入住其中。

我们的老房子青砖碧瓦，飞檐翘角，恢宏大气庄严古朴。既有徽派建筑风格，还融入了本地瑶族元素，依山势走向而建，透出先人与自然和谐共生之妙，彰显智慧。

老宅背靠桂林山水，旁有涓涓山泉，临徐徐清风。

快来，我们一起逃离城市，尝试皈依自然的室外桃源生活！

【深度感受瑶族文化】

瑶乡不止古朴的建筑，还有精美的飞檐壁画、绚丽的瑶绣与扎染、极具特色的祭祀与傩戏表演......瑶家的故事历日旷久，请到这里来，我们身临其境，做几日“瑶家人”，拜访村里的老人，聆听那遥远又悠长的瑶家故事。

【外界青年与本地儿童的社会关系】

我们可以一同去建立一种“外界青年与本地儿童”的社会关系，给孩子们一个新的情感联系，给他们带去更多的陪伴与关怀。短短几天的陪伴，或将成为长久的相知，让更多的爱注入我们的项目，让我们的项目像老房子边的山泉水，孜孜不倦地奔流长存。

【不同文化激荡中迸发全新创造力】

在这里，你能感知到来自不同地方的文化流动。我们的参与者们来自不同国家或者是国内不同地区，与项目地的人们的每一次聊天都是文化与思想的碰撞，迸发出数不尽的旺盛生命力。

【身临壮丽的恭城山水】

来桂林怎么能错过桂林遗珠恭城的山水画卷呢？晴日的青绿、雨雾的水墨或是多云的浅绛，你来此一探便知！拔地而起的石峰耸立于于田园之间，蜿蜒着蜿蜒着，自由地奔向你我心间......

【领略热情淳朴的风土人情】

你要写恭城，就不能只写恭城的古建与山水，还要写画卷中的千古情长。这里的人们热情善良，这里的民俗趣味横生，风土民情与美景交相辉映；品一口油茶，发一会儿呆，和孩子们玩儿一下午......什么是chill，这就是真正地chill！

04志愿者说资源 1

孩子们用最简单地方式表达着他们对于我们的喜欢与欢迎，在之后一天的下山后农活体验时也是能直接地感受到的，农活对于他们可能是一件很无聊的事情，但是愿意陪在我们身边，帮我们一起除草松土，所谓最大的喜欢就是陪伴，大概也就是他们这样吧。

—— 往期志愿者：Johnny

恭城的好山好水，质朴的乡民，自在的生活着实忘记了种种不快，当手机的消息嘀嘀嘀不断弹出，才明白，山水之间，人间至味是欢聚。

我和Sybil到老房子的阳台上了看了很美的日落，一路追着太阳，走到村口。幸运能遇到这些闪闪发光的人。天涯知己，后会有期！

——往期志愿者：Ashley

如何参与

Greenwaychina

广西·恭城瑶乡文化体验&公益教学项目

班期如下：

2024.10.1-2024.10.7

2025.1.19-2025.1.25

2025.2.2-2025.2.8

2024.2.9-2025.2.15

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你将收获

NGO志愿证书

图为参考，以参与实际项目为准

志愿中国官方志愿时长证明

图为参考，以参与实际项目为准

国际背景提升

作为运营20+年的国际志愿者组织与全球最大的志愿项目提供方，格林卫拥有庞大的全球志愿者交流平台及国际官方合作伙伴。加入我们，成为全球公益青年的一员，开阔国际视野，为简历增添有意义的加分项！

“一带一路”沿线公益项目策划

格林卫于2018年正式加入国家“一带一路”志愿服务联盟，“一带一路”线上志愿项目将逐步全线开启，有公益热情和想法的你将有机会成为线上公益项目发起人，与我们一起，为“志愿服务走出去”助力！

晋升国际领队机会

凡是参加格林卫线上志愿服务的小伙伴，期满后即可申请格林卫志愿项目专业辅导员测试，通过测试后即可免费参与线上项目并申请海内外线下项目领队，带领各国志愿者完成志愿教学，动物保护，环境保护等各类实地项目！

“

远离现生繁琐与焦虑的日子，

情绪也得以缓和，

老房子太好睡了！

我愿意每天都在老房子入睡，

在老房子醒来。

”

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